挪威红鱼一般生活在大陆架边缘100至500米海水深处，但有些个体可在水深达900米处生活。挪威海的红鱼属大西洋洄游鱼类，多个品种各有栖息地，但互相重叠。

  红鱼在夏季迁徙。成年红鱼在巴伦支海觅食，并在8至10月间在那里交尾。红鱼冬季向南迁徙到位于西拉伦群岛附近的产卵场。具体到挪威地区，北部海域是主要的红鱼拖网捕获区，在挪威专属经济区和斯瓦尔巴德岛附近海域可全年进行小规模捕捞。

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